脳を鍛える5分間の鬼トレーニング

最近は、3DSを常に持ち歩いています。
それは、脳を鍛える5分間の鬼トレーニングをやっているからです。
今まで脳トレがありましたが、それの進化版ですが、内容は今までのものとちょっと違います。
そこそこ脳にストレスをかかるトレーニングを5分間行います。このトレーニングを毎日続けることによりワーキングメモリを鍛えるというものです。
このワーキングメモリを鍛えることにより、仕事の効率や心の病になりにくいなどの効果があるとのことです。
確かに名前とおり鬼トレですが、しばらく頑張ります。継続は力です。